職場周辺はランチの美味しいお店が多く、ついつい毎日がっつり食べてしまい、残業もそれなりに多いので、夕飯もかなり遅めの時間に食べてしまったり…。そんな生活を続けていたら、7kgも増えてしまいました（！！） この … 続きを読む ダイエットアプリ「あすけん」でレコーディングダイエット